• Home
  • Contact
    • Category
  • Shop
    • Shoesanity
    • Cuci-In
Diberdayakan oleh Blogger.
facebook instagram Email

Deryl Alfajri Angkuna

Pengertian Masyarakat Secara Umum
Secara umum Pengertian Masyarakat adalah sekumpulan individu-individu yang hidup bersama, bekerja sama untuk memperoleh kepentingan bersama yang telah memiliki tatanan kehidupan, norma-norma, dan adat istiadat yang ditaati dalam lingkungannya.

Pengertian Masyarakat Menurut Para Ahli
1. Soerjono Soekanto, mengatakan bahwa masyarakat pada umumnya memiliki ciri ciri dengan kriteria seperti berikut ini :
  • Manusia yang hidup bersama di suatu lingkungan yang sama, sekurang kurangnya terdiri dari dua orang.
  • Bercampur atau juga bergaul dalam jangka waktu yang cukup lama. Berkumpulnya manusia akan menimbulkan manusia manusia baru. Sebagai akibat dari hidup bersama, timbulah sistem komunikasi dan peraturan yang mengatur hubungan antar manusia.
2. Menurut Marion Levy, ada empat kriteria yang perlu ada supaya suatu kelompok bisa disebut masyarakat yaitu :
  • Kemampuan bertahan yang melebihi masa hidup seseorang anggota kelompok.
  • Perekrutan seluruh ataupun sebagian anggota kelompok melalui reproduksi atau dari proses kelahiran
3. Menurut Emile Durkheim masyarakat adalah suatu kenyataan objektif dari orang orang yang merupakan anggotanya.
Setelah terbentuk masyarakat,  didalamnya akan terbentuk suatu budaya, ekonomi dan sosial. Sehingga anggota masyarakat akan berbeda beda dalam hal ekonomi atau politik maupun hal lain yang bisa kita sebut sebagai masyarakat multikultural.

Pengertian Desa

Desa atau juga dikenal dengan nama udik menurut definisi “universal”, ialah sebuah aglomerasi permukiman di area perdesaan (rural).
Di Indonesia, istilah desa yaitu pembagian wilayah administratif di bawah kecamatan, yang dipimpin Kepala Desa. Sebuah desa merupakan kumpulan dari beberapa unit permukiman kecil yang disebut juga kampung (Banten, Jawa Barat) atau dusun (Yogyakarta) atau banjar (Bali) atau jorong (Sumatera Barat). Kepala Desa bisa disebut dengan nama lain misalnya Kepala Kampung atau Petinggi di Kalimantan Timur
Pengertian Desa Menurut Para Ahli

Kependudukan:
Menurut R. Bintarto
Desa yaitu perwujudan atau kesatuan sosial, ekonomi, geografi, politik, serta kultural yang ada di suatu daerah dalam hubungan dan pengaruhnya secara timbal balik dengan daerah lain.

Menurut Rifhi Siddiq
Desa adalah suatu wilayah yang memilikii tingkat kepadatan rendah yang dihuni oleh penduduk dengan interaksi sosial yang bersifat homogen, bermatapencaharian di bidang agraris dan juga mampu berinteraksi dengan wilayah lain di sekitarnya.
Menurut Sutardjo Kartohadikusumo
Desa adalah suatu kesatuan hukum yang di dalamnya bertempat tinggal sekelompok masyarakat yang berkuasa mengadakan pemerintahan sendiri.

Menurut Paul H. Landis
Desa ialah daerah dimana hubungan pergaulannya ditandai dengan intensitas tinggi dengan jumlah penduduk yang kurang dari 2500 orang.

Ciri Ciri Masyarakat Desa

• Pembagian waktu yang lebih teliti dan sangat penting, untuk bisa mengejar kebutuhan individu.

• Penduduk di desa cenderung saling tolong-menolong karena adanya rasa kebersamaan yang tinggi. Hal tersebut berkontribusi akan tingginya tingkat ketergantungan masyarakat di desa terutama bagi penduduk berusia lanjut.
• Pembagian kerja antar penduduk desa cenderung membaur dan tidak memiliki batasan yang jelas. Hal ini dikarenakan rasa kebersamaan dan gotong royong yang amat tinggi pada masyarakat desa.

• Penduduk desa cenderung mengerjakan pekerjaan yang sama seperti anggota keluarganya terdahulu.

• Kehidupan keagamaan di desa lebih kuat jika dibandingkan dengan perkotaan. Hal ini dikarenakan ketatnya kontrol sosial oleh sesama masyarakat desa.

• Perubahan-perubahan sosial cenderung terjadi lambat, tergantung pada keterbukaan masyarakat desa dalam menerima pengaruh yang cukup berbeda dari adat istiadat setempat.

• Kreatifitas dan inovasi cenderung belum diimplementasikan jika penduduk desa tidak mencari tahu informasi terkini tentang hal perkembangan zaman dan teknologi.

• Interaksi banyak terjadi berdasarkan pada faktor kepentingan bersama daripada faktor kepentingan pribadi.

Pengertian Kota

Kota adalah pusat permukiman dan kegiatan penduduk yang mempunyai batas wilayah administrasi yang diatur dalam peraturan perundang-undangan serta pemukiman yang telah memperlihatkan watak dan ciri kehidupan perkotaan

Pengertian Kota Menurut Para Ahli

Para ahli memberi pengertian tentang kota sesuai dengan sudut pandang keilmuannya masing-masing. Pengertian kota menurut beberapa ahli sebagai berikut.

Bintarto
Kota sebagai kesatuan jaringan kehidupan manusia yang ditandai dengan kepadatan penduduk yang tinggi dan diwarnai dengan strata sosial ekonomi yang heterogen serta coraknya materialistis. Masyarakat kota terdiri atas penduduk asli daerah tersebut dan pendatang. Masyarakat kota merupakan suatu masyarakat yang heterogen, baik dalam hal mata pencaharian, agama, adat, dan kebudayaan.

Max Weber
Kota adalah suatu tempat yang penghuninya dapat memenuhi sebagian besar kebutuhan ekonominya di pasar lokal. Ciri kota adalah adanya pasar sebagai benteng serta mempunyai sistem hukum tersendiri dan bersifat kosmopolitan.

Louis Wirth 
Kota adalah permukiman yang relatif besar, padat, dan permanen, dihuni oleh orang-orang yang heterogen kedudukan sosialnya.

Arnold Toynbee 
Kota selain merupakan permukiman juga merupakan suatu kekompleksan yang khusus dan tiap kota menunjukkan pribadinya masing-masing.

Grunfeld
Kota adalah suatu permukiman dengan kepadatan penduduk yang lebih tinggi daripada kepadatan penduduk nasional, struktur mata pencaharian nonagraris, dan sistem penggunaan tanah yang beraneka ragam, serta ditutupi oleh gedung-gedung tinggi yang lokasinya berdekatan.

 Peraturan Menteri Dalam Negeri Nomor 2 Tahun 1987, pasal 1
Disebutkan kota adalah pusat permukiman dan kegiatan penduduk yang mempunyai batasan administrasi yang diatur dalam perundang-undangan, serta permukiman yang telah memperlihatkan watak dan ciri kehidupan perkotaan.

Menurut Bintarto Ciri Kota Dibedakan Jadi Dua Yaitu

a. Ciri-Ciri Fisik
Di wilayah kota terdapat:
1) Sarana perekonomian seperti pasar atau supermarket.
2) Tempat parkir yang memadai.
3) Tempat rekreasi dan olahraga.
4) Alun-alun.
5) Gedung-gedung pemerintahan.

b. Ciri-Ciri Sosial
1) Masyarakatnya heterogen.
2) Bersifat individualistis dan materialistis.
3) Mata pencaharian nonagraris.
4) Corak kehidupannya bersifat gesselschaft (hubungan kekerabatan mulai pudar).
5) Terjadi kesenjangan sosial antara golongan masyarakat kaya dan masyarakat miskin.
6) Norma-norma agama tidak begitu ketat.
7) Pandangan hidup lebih rasional.
8) Menerapkan strategi keruangan, yaitu pemisahan kompleks atau kelompok sosial masyarakat secara tegas.

www.gunadarma.ac.id
Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. Selamat pagi, siang atau sore. Kali ini saya mau menjelaskan tentang pengertian urbanisasi, faktor urbanisasi, contoh urbanisasi, serta di akhir saya akan menjelaskan hubungan individu, keluarga, dan masyarakat urbanisasi. Berikut ulasannya!

Apakah itu urbanisasi?


Yang dimaksud dengan urbanisasi adalah perpindahan penduduk yang asalnya dari desa ke kota, atau perpindahan penduduk dari kota kecil ke kota besar dengan tujuan untuk menetap atau mencari pekerjaan. Saat ini urbanisasi sudah menjadi permasalahan yang serius bagi pemerintah atau bagi kita semua. Karena persebaran penduduk secara tidak merata antara desa dengan perkotaan dapat menimbulkan berbagai macam masalah dalam kehidupan sosial.
Sekarang ini jumlah peningkatan penduduk di kota sudah meningkat secara derastis tanpa di imbangi dengan pertumbuhan lapangan kerja, fasilitas-fasilitas umum, aparat penegak hukum, perumahan atau tempat tinggal dan lain-lain. Hal seperti ini tentunya akan menjadi permasalahan yang harus segera diselesaikan baik itu oleh pemerintah atau kita semua, saat ini dapat dilihat pemerintah sedang melakukan berbagai cara untuk membuat penyebaran penduduk supaya dapat merata.

Faktor-faktor yang mendorong urbanisasi

Ada 2 macam faktor yang menjadi penyebab perpindahan penduduk dari desa ke kota (urbanisasi), diantaranya faktor pendorong dari desa dan faktor penarik dari kota. Berikut di bawah ini penjelasannya:

1. Faktor pendorong dari desa

Beberapa faktor pendorong dari desa, yang diantaranya sebagai berikut ini:

Jumlah lapangan pekerjaan di desa masih sangat terbatas atau sedikitnya lapangan pekerjaan (mungkin inilah yang dapat menjadi faktor utama).
Banayk fasilitas yang belum memadai, misalnya seperti fasilitas: pendidikan, transportasi umum, kesehatan dan lain-lain.
Di desa umumnya upah pekerjaan sangat rendah, jadi para tenaga kerja mencari upah yang tinggi.

2. Faktor penarik dari kota

Beberapa faktor penarik dari kota, yang diantaranya sebagai beriku ini:

Di kota jumlah lapangan pekerjaan lebih banyak jika di bandingkan dengan di desa.
Upah di kota dianggap jauh lebih besar jika dibandingkan dengan di desa.
Di kota fasilitas umum sudah banyak yang memadai, misalnya seperti fasilitas: pendidikan, kesehatan, transportasi, hiburan dan lain-lain.
Kota dijadikan sebagai pusat pemerintahan, industri, teknologi, bisnis dan lain-lain sehingga dapat menarik tenaga kerja.

Contoh urbanisasi adalah : Penduduk dari pulau Jawa pindah ke pulau Sumatera


HUBUNGAN ANTARA INDIVIDU KELUARAGA DAN MASYARAKAT







1.     Makna Individu

Manusia adalah makhluk individu.Makhluk individu berarti makhluk yang tidak dapat dibagi-bagi, tidak dapat dipisah-pisahkan antara jiwa dan raganya. Pendapat lain bahwa manusia sebagai makhluk individu, tidak hanya dalam arti makhluk keseluruhan jiwa raga, melainkan juga dalam arti bahwa tiap-tiap orang itu merupakan pribadi(individu) yang khas menurut corak kepribadiannya, termasuk kecakapan-kecakapan serta kelemahan-kelemahannya

 2.     Makna Keluarga

Keluarga merupakan kelompok primer yang paling penting di dalam masyarakat. Keluarga adalah kumpulan dari beberapa individu yang memiliki satu ikatan pasti yang tak bisa dipisahkan. Keluarga sangat berarti dalam kehidupan, karena peran keluarga sangat penting dan sangat berpengaruh.

 3.     Makna Masyarakat

merupakan istilah yang digunakan untuk menerangkan komunitas manusia yang tinggal bersama-sama. Boleh juga dikatakan masyarakat itu merupakan jaringan perhubungan antara berbagai individu.

Sebagai makhluk sosial seorang individu tidak dapat berdiri sendiri, saling membutuhkan antara yang satu dengan yang lainnya, dan saling mengadakan hubungan sosial di tengah–tengah masyarakat. Sebagai bagian yang tak terpisahkan dengan masyarakat, keluarga mempunyai korelasi fungsional dengan masyarakat tertentu, oleh karena itu dalam proses pengembangan individu menjadi seorang yang berpribadi hendaknya diarahkan sesuai dengan struktur masyarakat yang ada, sehingga seorang individu  menjadi seorang yang dewasa dalam arti mampu mengendalikan diri dan melakukan hubungan – hubungan sosial di dalam masyarakat yang cukup majemuk.

4.     Hubungan Antara Individu dan Keluaraga Masyarakat

Hubungan individu-masyarakat yaitu bahwa hidup bermasyarakat adalah ciptaan dan usaha manusia sendiri. Manusia berkeluarga, ia berkelompok. Selalu membuat sesuatu dan berbuat. Keluarga, kelompok, masyarakat dan negara tidak merupakan kesatuan-kesatuan yang berdiri di luar. Mereka ada usaha manusia, yang terus dipertahankan, dipelihara, ditunjang, atau apabila perlu-diubahkan atau diganti oleh manusia. Mereka adalah bagian hidupnya. Mereka adalah bentuk perilaku yang tergantung dari dia. Hidup bermasyarakat yang diusahakan dan diciptakan sendiri, bertujuan untuk memungkinkan perkembangannya sebagai manusia. Sebab tanpa masyarakat tidak ada hidup individual yang manusiawi. Jadi manusia sekaligus membentuk dan dibentuk oleh hasil karyanya sendiri, yaitu masyarakat. Manusia tidak bebas dalam arti bahwa ia bebas memilih antara hidup sendiri atau hidup berbagai dengan orang lain. Ia harus hidup berbagai agar tidak hancur. Tetapi cara dan bentuk hidup berbagai itu ditentukannya dengan bebas. Tidak ada satu pola kebudayaan yang mutlak dan universal. Jadi ada relasi timbal balik antara individu. Di satu pihak individu ikut membentuk dan menegakkan masyarakat, dan ia bertanggungjawab. Di lain pihak masyarakat menghidupi individu dan oleh karenanya bersifat mengikat bagi dia.

www.gunadarma.ac.id
Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Jawa Timur disingkat Jatim adalah sebuah provinsi di bagian timur Pulau Jawa, Indonesia. Ibu kotanya terletak di Surabaya. Luas wilayahnya 47.922 km², dan jumlah penduduknya 42.030.633 jiwa (sensus 2017). Jawa Timur memiliki wilayah terluas di antara 6 provinsi di Pulau Jawa, dan memiliki jumlah penduduk terbanyak kedua di Indonesia setelah Jawa Barat. Jawa Timur berbatasan dengan Laut Jawa di utara, Selat Bali di timur, Samudra Hindia di selatan, serta Provinsi Jawa Tengah di barat. Wilayah Jawa Timur juga meliputi Pulau Madura, Pulau Bawean, Pulau Kangean serta sejumlah pulau-pulau kecil di Laut Jawa (Kepulauan Masalembu), dan Samudera Hindia (Pulau Sempu, dan Nusa Barung).

Jawa Timur dikenal sebagai pusat Kawasan Timur Indonesia, dan memiliki signifikansi perekonomian yang cukup tinggi, yakni berkontribusi 14,85% terhadap Produk Domestik Bruto nasional. Berikut saya tampilkan tabel pertumbuhan penduduk provinsi Jawa Timur Tahun 2010 - 2017.

Jumlah Penduduk dan Laju Pertumbuhan Penduduk Menurut Kabupaten/Kota di Provinsi Jawa Timur, 2010, 2016 dan 2017

Kabupaten/Kota Jumlah Penduduk (Ribu) Laju Pertumbuhan per Tahun (%)
2010 2016 2017 2010 - 2017 2016 - 2017
Kabupaten
1 Pacitan     541 799     552 307     553 388                                 0.30                                     0.20
2 Ponorogo     856 682     868 814     869 894                                 0.22                                     0.12
3 Trenggalek     675 584     691 295     693 104                                 0.37                                     0.26
4 Tulungagung     992 317    1 026 101    1 030 790                                 0.54                                     0.46
5 Blitar    1 118 919    1 149 710    1 153 803                                 0.44                                     0.36
6 Kediri    1 503 095    1 554 385    1 561 392                                 0.54                                     0.45
7 Malang    2 451 997    2 560 675    2 576 596                                 0.71                                     0.62
8 Lumajang     1 008 486    1 033 698    1 036 823                                 0.40                                     0.30
9 Jember    2 337 909    2 419 000    2 430 185                                 0.55                                     0.46
10 Banyuwangi    1 559 088    1 599 811    1 604 897                                 0.41                                     0.32
11 Bondowoso     738 383     765 094     768 912                                 0.58                                     0.50
12 Situbondo     649 092     673 282     676 703                                 0.60                                     0.51
13 Probolinggo    1 099 011    1 148 012    1 155 214                                 0.71                                     0.63
14 Pasuruan    1 516 492    1 593 683    1 605 307                                 0.81                                     0.73
15 Sidoarjo    1 949 595    2 150 482    2 183 682                                 1.62                                     1.53
16 Mojokerto    1 028 605    1 090 075    1 099 504                                 0.95                                     0.86
17 Jombang    1 205 114    1 247 303    1 253 078                                 0.56                                     0.46
18 Nganjuk    1 019 018    1 045 375    1 048 799                                 0.41                                     0.33
19 Madiun     663 476     677 993     679 888                                 0.35                                     0.28
20 Magetan     621 274     627 984     628 609                                 0.17                                     0.10
21 Ngawi     818 989     829 480     829 899                                 0.19                                     0.05
22 Bojonegoro    1 212 301    1 240 383    1 243 906                                 0.37                                     0.28
23 Tuban    1 120 910    1 158 374    1 163 614                                 0.53                                     0.45
24 Lamongan      1 180 699    1 188 193    1 188 478                                 0.09                                     0.02
25 Gresik    1 180 974    1 270 702    1 285 018                                 1.21                                     1.12
26 Bangkalan     909 398     962 773     970 894                                 0.93                                     0.84
27 Sampang     880 696     947 614     958 082                                 1.20                                     1.10
28 Pamekasan     798 605     854 194     863 004                                 1.11                                     1.03
29 Sumenep    1 044 588    1 076 805    1 081 204                                 0.49                                     0.41
Kota
71 Kediri     269 193     281 978     284 003                                 0.77                                     0.72
72 Blitar     132 383     139 117     139 995                                 0.80                                     0.63
73 Malang     822 201     856 410     861 414                                 0.67                                     0.58
74 Probolinggo     217 679     231 112     233 123                                 0.98                                     0.87
75 Pasuruan     186 805     196 202     197 696                                 0.81                                     0.76
76 Mojokerto     120 623     126 404     127 279                                 0.77                                     0.69
77 Madiun     171 305     175 607     176 099                                 0.39                                     0.28
78 Surabaya    2 771 615    2 862 406    2 874 699                                 0.52                                     0.43
79 Batu     190 806     202 319     203 997                                 0.95                                     0.83
Jawa Timur    37 565 706    39 075 152    39 292 972                                 0.64                                 
0.56



       Berdasarkan data Proyeksi Penduduk Indonesia 2010-2035 yang dilakukan oleh Badan Perencanaan Pembangunan Nasional dan Badan Pusat Statistik pada 2013, jumlah penduduk Jawa Timur mencapai 37,47 juta jiwa, atau tumbuh 8% dari hasil Sensus Penduduk 2000, yakni sebanyak 34,78 juta jiwa. Dalam proyeksi tersebut penduduk provinsi paling timur di Pulau Jawa tersebut akan mencapai 39,89 juta jiwa pada 2020.

Pada 2011, pertumbuhan penduduk Jawa Timur diproyeksikan sebesar 0,73% dan berangsur turun menjadi 0,61% pada 2015. Kemudian pada 2020, pertumbuhan penduduk kembali turun menjadi hanya 0,47%. Meningkatnya pendidikan masyarakat, pelaksanaan program Keluarga Berencana (KB), serta perubahan gaya hidup untuk menunda usia pernikahan dan mengatur jarak kelahiran membuat laju pertumbuhan cenderung turun.

Berdasarkan komposisi jenis kelamin, jumlah penduduk laki-laki di Jawa Timur mencapai 19,69 juta jiwa sementara perempuan 20,19 juta jiwa. Sedangkan berdasarkan komposisi umur, jumlah pneduduk usia 0-14 tahun sebesar 21,9% dari total jumlah penduduk, untuk usia 15-64 tahun sebesar 69,5%, dan usia 65 ke atas sebesar 8,6%.

www.gunadarma.ac.id

Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatu. Selamat pagi, siang atau sore. Kali ini saya mau ngereview yang namanya susu full cream. Di sini gue pake merk Frisian Flag karena itu susu yang saya minum setiap harinya. Jadi, without any further do, lets get started it.


Sebelum saya review susunya, alangkah baiknya kalian mengenal dulu yang namanya susu jenis full cream. Jadi susu full cream itu apa sih?

Dikutip dari KlikDokter, susu full cream dan susu skim adalah jenis susu yang digolongkan berdasarkan kadar lemak yang ada di dalamnya. Susu full cream memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi dibandingkan dengan susu skim.

Lalu apa bedanya susu full cream dan susu skim?


Kedua jenis susu ini dibedakan dari kandungan lemak yang ada di dalamnya. Susu full cream mempunyai kandungan lemak yang lebih tinggi dibandingkan dengan susu skim. Pada proses produksi, kandungan lemak dalam susu skim sengaja dihilangkan sehingga menjadi sangat rendah, kurang dari 0,5%. Sedangkan, kandungan lemak dalam susu full cream sekitar 3,25%. Karena kandungan lemaknya inilah, susu full cream memiliki kalori yang lebih tinggi dibandingkan dengan susu skim.

Jadi setelah kalian tau apa itu susu full cream dan susu skim, langsung aja saya jelasin produk dari Frisian Flag ini. Jadi Frisian Flag mempunyai varian Susu Bubuk Purefarm Full Cream dan Susu Siap Minum Frisian Flag Purefarm.
  

Susu Bubuk Frisian Flag tersedia dalam merk Frisian Flag Purefarm dengan varian rasa Frisian Flag Purefarm Full Cream, Frisian Flag Purefarm Cokelat, Frisian Flag Purefarm Instant Plain untuk anggota keluarga dan Frisian Flag Susu Bubuk Instant Cokelat dan Frisian Flag Susu Bubuk Instant Madu untuk anak-anak.





Selanjutnya untuk Susu Siap Minum Frisian Flag Purefarm tersedia dalam berbagai varian rasa: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Frisian Flag Purefarm Flavour Milk (Coconut Delight, Swiss Chocolate, Strawberry, Kacang Hijau dan Sweet Delight ) dan Frisian Flag Purefarm Low Fat (French Vanilla, Chocolate, Strawberry).
Kalau bicara soal rasa, jelas saya sangat suka dengan varian Full Cream, dikutip dari Hellosehat, rasanya legit dan gurih, dan teksturnya juga kental creamy. Ini dikarenakan per satu gelasnya mengandung 5 gram lemak jenuh yang sudah mencukupi 20% kebutuhan lemak harian Anda.

Minuman perahan sapi ini juga tinggi kalori, yaitu sekitar 150 kcal per porsi. Nyaris dua kali lipat lebih banyak dari versi yang rendah lemak (skim). Maka Anda mungkin perlu pertimbangkan masak-masak sebelum memasukkan minuman ini ke dalam menu harian Anda jika sedang dalam proses menurunkan berat badan.

Selain itu menurut Harvard School of Public Health, susu full cream masih mengandung hormon terkait kehamilan yang berasal dari induk sapi itu sendiri. Saat diminum oleh manusia, hormon tersebut dapat memicu penyakit-penyakit yang sensitif akan hormon seperti misalnya kanker payudara dan kanker testis.

Meskipun belum terbukti 100 persen, namun temuan ini bisa jadi peringatan dini untuk Anda tidak berlebihan minum susu full cream.

Dan berikut ini adalah manfaat kandungan zat gizi dalam Frisian Flag Purefarm Full Cream :
Zat Gizi Makro
ProteinPertumbuhan dan pemeliharaan sel-sel tubuh
KarbohidratSumber energi
LemakPelindung organ penting tubuh
Zat Gizi Mikro
Vitamin AMendukung kesehatan mata
Vitamin D3Pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi
Vitamin B1Berperan dalam metabolisme energi dan kesehatan kulit
Vitamin B2Berperan dalam metabolisme energi dan kesehatan kulit
Vitamin B3Berperan dalam menjaga sistem saraf & sistem pencernaan
Vitamin B6Membantu pembentukan sel darah merah
Vitamin B12Berperan dalam pertumbuhan
KalsiumMineral utama dalam tulang dan gigi
Fosfor  Berperan dalam kalsifikasi tulang dan gigi
YodiumMengatur pertumbuhan, perkembangan dan laju metabolism tubuh  
Selain mempunyai banyak Vitamin dan manfaat untuk tubuh, susu Full Cream ini bisa dijadikan sebagai alat (obat) untuk orang-orang yang susah untuk menggemukkan tubuh, untuk lebih jelasnya, mari kita simak ulasan berikut ini!


Jika kalian ingin meningkatkan berat badan maka cobalah untuk rutin minum susu sebelum tidur karena pada saat itulah waktu yang tepat minum susu untuk menambah berat badan.

Kandungan protein yang terdapat di dalam susu sangat bermanfaat bagi mereka yang mencoba untuk meningkatkan berat badan. Meskipun demikian, mengonsumsi susu pada waktu yang tepat minum susu, yakni sebelum tidur belum tentu membuat berat badan Anda meningkat drastis. Sebuah penelitian dalam jurnal Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine menguak bahwa minum susu hingga tiga kali sehari memang bisa menambah berat badan karena lemak dan protein tambahan yang terkandung dalam segelas susu. Jika fokus utama Anda adalah untuk meningkatkan berat badan, Anda harus tetap memastikan banyaknya kalori yang masuk ke dalam tubuh lebih banyak dibandingkan kalori yang dibakar setiap harinya. Tingginya kandungan protein dalam susu penambah berat badan juga bisa membantu meningkatkan massa otot Anda dengan catatan Anda juga rutin berolahraga. Jika tidak, massa otot tidak akan bertambah.

Saya sendiri biasanya hanya mengonsumsi satu kotak susu Frisian Flag Full Cream ukuran 225ml per-harinya. Saya sendiri juga tidak ada maksud mengonsumsi susu setiap harinya, hanya saja saya sangat suka sekali dengan rasa Full Cream-nya, terlepas dari itu, saya yakin mengonsumsi susu setiap harinya akan membuat saya lebih sehat lagi.

Berikut ini adalah takaran saji 1 pak (225ml) Jumlah sajian per kemasan : 1
Beserta komposisi Frisian Flag Full Cream.
JUMLAH PERSAJIAN
Energi Total 140 kkal

Energi dari Lemak 70 kkal



%AKG*
Lemak Total
7 g   
12%
   Lemak Jenuh
4 g   
22%
   Kolesterol
20 mg
6%
Protein
7 mg
11%
Karbohidrat Total
13 mg
4%
   Gula
11 g   

    Sukrosa
0 g   

Natrium100 mg
4%
Kalium370 mg
8%
Vitamin A
25%
Vitamin D3
45%
Vitamin E
8%
Vitamin B1
25%
Vitamin B2
20%
Vitamin B3
20%
Vitamin B5
10%
Vitamin B6
25%
Vitamin B12
30%
Kalsium
30%
Fosfor
35%
Magnesium
10%
Iodium
20%
Zink
6%
Selenium
10%
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.
Komposisi: Susu Segar, Air, Susu Skim Bubuk, Lemak Susu, Bubuk Whey, Penstabil Nabati, 8 Vitamin (mengandung antioksidan tokoferol)

Jadi kesimpulannya adalah, meminum susu itu penting bagi setiap orang. Minum susu itu perlu,
Untuk sehat, kita perlu mencukupi kebutuhan gizi, terlebih di usia pertumbuhan mustahil anak tumbuh sehat tanpa nutrisi memadai. Nutrisi lengkap bila konsumsi porsi dan jenis tercukupi dari 5 (lima) kelompok makanan yaitu: makanan pokok, lauk hewani & nabati, susu, sayuran dan buah-buahan. Sayangnya, karena berbagai alasan, para orang tua malah menghilangkan susu dari 5 kelompok makanan lengkap, bahkan tidak lagi memandang perlu anaknya di usia sekolah terlebih remaja, harus minum susu. Padahal di usia ini masih termasuk masa pertumbuhan.

Mengapa Minum Susu Penting?
Karena susu mengandung zat gizi yang lengkap. Di samping sarat akan protein, lemak, vitamin dan mineral, yang terpenting, mengandung kalsium guna menunjang pertumbuhan dan kepadatan tulang. Selain itu, banyak manfaat susu, misalnya adanya laktosa, yakni karbohidrat susu selain untuk energi juga memberi efek positif untuk kesehatan saluran cerna.

Terlepas dari baiknya susu untuk tubuh, tetapi kita juga tidak boleh terlalu berlebihan meminum susu, karena akan menimbulkan banyak efek samping seperti, obesitas, kanker, alergi, dan diabetes.


www.gunadarma.ac.id
Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Newer Posts

Mengenai Saya

Foto saya
Deryl Angkuna
Hallo, Saya mahasiswa Universitas Gunadarma. Blog ini akan berisikan seputar tugas - tugas perkuliahan saya
Lihat profil lengkapku

Ads

Categories

  • 1KA26 Ilmu Sosial Dasar
  • 2KA26 Ilmu Sosial Dasar
  • 3KA25 Jejaring Sosial dan Konten Kreatif
  • 3KA25 Konsep Data Mining

recent posts

Blog Archive

  • Maret 2022 (1)
  • Oktober 2021 (1)
  • Mei 2020 (1)
  • Maret 2020 (1)
  • Desember 2019 (1)
  • November 2019 (3)
  • Oktober 2019 (4)

Created with by ThemeXpose | Distributed by Blogger Templates